- Le ferie sono un diritto, una necessitàpsicofisica, poterle trascorrere in luoghi
- che aiutano il corpo e la psiche a recuperare energie e benessere, è da sempre legata alla disponibilità economica.
- In questo difficile periodo,è diventato un lusso, sempre un minor numero di persone possono usufruirne,contribuendo a rendere molto più amara la realtà.
- COME POSSIAMO ORGANIZZARCI
- A) Riconoscendoci il diritto, sospendiamo
- abitudini doverose.
- B) Organizzarci mentalmente il bagaglio,
- informazioni ed itinerari per diventare
- turisti nella vostra città.
- C) Mangiare almeno una volta al giorno al
- sacco, in un parco, sole/luce servono
- al metabolismo e per la Melatonina
- D) Scoprite mete naturalistiche dove poter
- fare interessanti escursioni a piedi, si
- dovrebbe camminare ogni giorno per Km 3,
- sempre,per conservare tonici, muscoli e
- metabolismo.
- E) Informarvi su spettacoli serali, alter-
- nando quelli che preferite a qualcosa di
- nuovo, di curioso....
- F) Cucinate poco..... e cibi leggeri,
- diventate cultrici della dieta mediter-
- ranea, estiva, le amate lasagne sono
- un piatto invernale,le paste estive,
- si condiscono a crudo, ottime le pas-
- te fredde.
- G) Organizzatevi con qualche amica una ban
- ca del tempo, se avete figli, unendoli
- le farete un piacere così non sono cos-
- tretti alla compagnia dei solo adulti,
- organizzate anche giochi che vi fanno
- stare insieme con allegria.
- H) Organizzatevi per avere tempo solo per
- voi, amare non significa annullare se
- stesse, attuando tale desiderio inse-
- gnate, condividete, con le persone ca-
- re, un principio essenziale ad una sana
- felice, coabitazione.
- RICORDATEVI,
- che quando la mente percepisce il bello,
- tutto l'organismo si rigenera.
- Fare o partecipare ad attività culturali
- migliora le condizioni di salute, aumen-
- ta la soddisfazione nei confronti della
- proria vita, riducendo ansia e
- malinconia.
- RICORDATEVI,
- CHE TUTTI GLI IMPEDIMENTI ECONOMICI
- CHE STANNO RENDENDO TANTO DIFFICILE
- LA NOSTRA VITA, SONO DOVUTI A
- CATTIVA AMMINISTRAZIONE POLITICA
- DEI BENI COMUNI,
- DEI BENI SOCIALI
- DEI BENI ECONOMICI
- DEL NOSTRO PAESE DA PARTE DI TUTTI I
- RAPPRESENTATI PARLAMENTARI DEGLI UL-
- TIMI 30 ANNI DELLA NOSTRA STORIA.
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